{"id":2557,"date":"2025-10-09T20:14:30","date_gmt":"2025-10-09T18:14:30","guid":{"rendered":"http:\/\/binesbalance.de\/?page_id=2557"},"modified":"2026-03-08T14:46:15","modified_gmt":"2026-03-08T13:46:15","slug":"hormon-coaching","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/binesbalance.de\/?page_id=2557","title":{"rendered":"Hormon Coaching"},"content":{"rendered":"<h1>Hormon<br \/>Coaching<\/h1>\n<h1>Hormon<br \/>Coaching<\/h1>\n<div>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Finde zur\u00fcck in deine Balance.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Unser hormonelles System beeinflusst Energie, Stimmung, Schlaf und Wohlbefinden. Im Hormoncoaching lernst du, deinen K\u00f6rper besser zu verstehen und nat\u00fcrlich zu unterst\u00fctzen.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Finde zur\u00fcck in deine Balance.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Unser hormonelles System beeinflusst Energie, Stimmung, Schlaf und Wohlbefinden. Im Hormoncoaching lernst du, deinen K\u00f6rper besser zu verstehen und nat\u00fcrlich zu unterst\u00fctzen.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<h2>Ein paar Infos f\u00fcr dich<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3>Darum geht&#8217;s<\/h3>\n<div>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Im Hormoncoaching betrachten wir ganzheitlich die Zusammenh\u00e4nge zwischen deinem Lebensstil, deiner Ern\u00e4hrung, Stress und deinem hormonellen Gleichgewicht. Ich begleite dich einf\u00fchlsam dabei, deine innere Balance wiederzufinden \u2013 mit praktischen Impulsen, K\u00f6rperbewusstsein und Achtsamkeit.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Du bekommst Unterst\u00fctzung bei Zyklusbeschwerden, PMS, Wechseljahrs-Symptomen oder auch bei der Vorbereitung deines K\u00f6rpers auf eine Schwangerschaft. Gemeinsam erarbeiten wir Empfehlungen zu Ern\u00e4hrung, Bewegung und Stressregulation und ich gebe dir wertvolle Tools an die Hand, um deinen Hormonhaushalt langfristig zu stabilisieren.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Module<\/h3>\n<div>\n<p><span class=\"s1\">Individuelle 1:1-Begleitung, auch online m\u00f6glich<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>Schlaf \u2013 f\u00fcr erholsame N\u00e4chte und regenerierende Ruhe<\/span><\/li>\n<li><span>Stress \u2013 lerne, dein Nervensystem zu entspannen und innere Ruhe zu finden<\/span><\/li>\n<li><span>Ern\u00e4hrung \u2013 unterst\u00fctze deine Hormone mit n\u00e4hrender, nat\u00fcrlicher Kost<\/span><\/li>\n<li><span>Leber &amp; Darm \u2013 st\u00e4rke deine Entgiftung und dein hormonelles Gleichgewicht von innen<\/span><\/li>\n<li><span>Bewegung &amp; Sport \u2013 aktiviere deinen K\u00f6rper, ohne ihn zu \u00fcberfordern<\/span><\/li>\n<li><span>Selbstliebe &amp; Intuition \u2013 verbinde dich mit dir selbst und vertraue deinem inneren Rhythmus<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Diese Zeiten kannst du buchen <\/h3>\n<div>\n<p>Montags 11:30-12:30 Uhr<\/p>\n<p>Freitags 15-16:00 Uhr &amp; 16:30-17:30 Uhr<\/p>\n<p>Oder nach Absprache<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Wo und wie wir uns treffen<\/h3>\n<div>\n<p>Das Coaching kann ganz flexibel stattfinden \u2013 entweder in meinen R\u00e4umlichkeiten oder bei dir vor Ort. Mir ist wichtig, dass du dich wohlf\u00fchlst und in einer Umgebung bist, in der du offen und entspannt arbeiten kannst. Gemeinsam w\u00e4hlen wir den Ort, der f\u00fcr dich am besten passt und dich optimal in deinem Prozess unterst\u00fctzt.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Gut zu wissen<\/h3>\n<div>\n<ul>\n<li>Bitte bring, wenn m\u00f6glich, aktuelle Blutwerte oder Zyklusnotizen mit \u2013 das hilft, dich noch gezielter zu begleiten.<\/li>\n<li>Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohlf\u00fchlst \u2013 manchmal flie\u00dfen sanfte K\u00f6rper\u00fcbungen mit ein.<\/li>\n<li>Das Coaching ersetzt keine \u00e4rztliche oder therapeutische Behandlung, kann diese aber wunderbar erg\u00e4nzen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Preise<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<h3>60 Minuten Einzelcoaching<\/h3>\n<p>90\u20ac<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<h3>60 Minuten Gruppencoaching<\/h3>\n<p>60\u20ac pP<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"type\":\"section\",\"props\":{\"animation\":\"fade\",\"header_transparent\":false,\"header_transparent_noplaceholder\":false,\"image\":\"wp-content\/uploads\/2026\/01\/farbhintergruende-Sabine-O.jpg\",\"image_effect\":\"parallax\",\"image_loading\":true,\"image_parallax_bgy\":\"40vh\",\"image_position\":\"center-center\",\"image_size\":\"cover\",\"image_width\":\"2560\",\"media_overlay\":\"rgba(0, 0, 0, 0.75)\",\"media_overlay_parallax_opacity\":\"0,1\",\"padding_bottom\":\"xlarge\",\"padding_top\":\"none\",\"style\":\"default\",\"text_color\":\"light\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"expand\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"animation\":\"none\",\"content\":\"Hormon<br \/>Coaching\",\"image_align\":\"left\",\"image_margin\":\"xsmall\",\"title_element\":\"h1\",\"title_style\":\"heading-xlarge\",\"visibility\":\"s\"}},{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"animation\":\"none\",\"content\":\"Hormon<br \/>Coaching\",\"image_align\":\"left\",\"image_margin\":\"xsmall\",\"title_element\":\"h1\",\"title_style\":\"heading-small\",\"visibility\":\"hidden-s\"}}]}],\"props\":{\"height\":\"viewport\",\"height_viewport_offset\":true,\"margin_bottom\":\"remove\",\"margin_top\":\"remove\"}},{\"type\":\"row\",\"props\":{\"margin_bottom\":\"remove\",\"margin_top\":\"remove\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"animation\":\"none\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><span class=\\\"s1\\\">Finde zur\u00fcck in deine Balance.<\/span><\/p>\n\n\\n\n\n<p class=\\\"p1\\\"><span class=\\\"s1\\\">Unser hormonelles System beeinflusst Energie, Stimmung, Schlaf und Wohlbefinden. Im Hormoncoaching lernst du, deinen K\u00f6rper besser zu verstehen und nat\u00fcrlich zu unterst\u00fctzen.<\/span><\/p>\n\n\",\"image_align\":\"left\",\"image_margin\":\"xsmall\",\"margin_bottom\":\"medium\",\"margin_top\":\"medium\",\"maxwidth\":\"2xlarge\",\"title_element\":\"div\",\"title_style\":\"h2\",\"visibility\":\"s\"}},{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"animation\":\"none\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><span class=\\\"s1\\\">Finde zur\u00fcck in deine Balance.<\/span><\/p>\n\n\\n\n\n<p class=\\\"p1\\\"><span class=\\\"s1\\\">Unser hormonelles System beeinflusst Energie, Stimmung, Schlaf und Wohlbefinden. Im Hormoncoaching lernst du, deinen K\u00f6rper besser zu verstehen und nat\u00fcrlich zu unterst\u00fctzen.<\/span><\/p>\n\n\",\"image_align\":\"left\",\"image_margin\":\"xsmall\",\"margin_bottom\":\"medium\",\"margin_top\":\"medium\",\"maxwidth\":\"2xlarge\",\"title_element\":\"div\",\"title_style\":\"h3\",\"visibility\":\"hidden-s\"}}]}]}],\"name\":\"Hero\"},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"animation\":\"fade\",\"image_position\":\"center-center\",\"padding_bottom\":\"small\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"column_gap\":\"large\",\"row_gap\":\"large\",\"width\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"Ein paar Infos f\u00fcr dich\",\"image_align\":\"left\",\"image_margin\":\"xsmall\",\"text_align\":\"left\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"heading-medium\"}}]}]}],\"name\":\"About\"},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding_bottom\":\"xsmall\",\"padding_top\":\"xsmall\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"grid\",\"props\":{\"content_column_breakpoint\":\"m\",\"filter_align\":\"left\",\"filter_all\":true,\"filter_grid_breakpoint\":\"m\",\"filter_grid_width\":\"auto\",\"filter_position\":\"top\",\"filter_style\":\"tab\",\"grid_default\":\"1\",\"grid_divider\":true,\"grid_medium\":\"\",\"image_align\":\"top\",\"image_grid_breakpoint\":\"m\",\"image_grid_width\":\"1-2\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"item_animation\":true,\"lightbox_bg_close\":true,\"link_style\":\"default\",\"link_text\":\"Read more\",\"margin_bottom\":\"default\",\"margin_top\":\"default\",\"meta_align\":\"below-title\",\"meta_element\":\"div\",\"meta_style\":\"text-meta\",\"show_content\":true,\"show_hover_image\":true,\"show_hover_video\":true,\"show_image\":true,\"show_link\":true,\"show_meta\":true,\"show_title\":true,\"show_video\":true,\"title_align\":\"top\",\"title_decoration\":\"bullet\",\"title_element\":\"h3\",\"title_grid_breakpoint\":\"m\",\"title_grid_width\":\"1-2\",\"title_hover_style\":\"reset\"},\"children\":[{\"type\":\"grid_item\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><span class=\\\"s1\\\">Im Hormoncoaching betrachten wir ganzheitlich die Zusammenh\u00e4nge zwischen deinem Lebensstil, deiner Ern\u00e4hrung, Stress und deinem hormonellen Gleichgewicht. 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