{"id":2736,"date":"2026-01-23T09:35:47","date_gmt":"2026-01-23T08:35:47","guid":{"rendered":"http:\/\/binesbalance.de\/?page_id=2736"},"modified":"2026-03-03T15:39:57","modified_gmt":"2026-03-03T14:39:57","slug":"workshops","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/binesbalance.de\/?page_id=2736","title":{"rendered":"Workshops"},"content":{"rendered":"<h1>Workshops<\/h1>\n<h1>Workshops<\/h1>\n<div>\n<p class=\"p1\"><span>Jeden Monat erwartet dich ein besonderer Workshop, der dich dabei unterst\u00fctzt, dich mit deinem K\u00f6rper zu verbinden. F\u00fcr dein Wohlbefinden ist gesorgt: Tee, Snacks und ein liebevoll gestaltetes Workbook begleiten dich durch die gemeinsame Zeit.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"p1\"><span>Jeden Monat erwartet dich ein besonderer Workshop, der dich dabei unterst\u00fctzt, dich mit deinem K\u00f6rper zu verbinden. F\u00fcr dein Wohlbefinden ist gesorgt: Tee, Snacks und ein liebevoll gestaltetes Workbook begleiten dich durch die gemeinsame Zeit.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<h2>Ein paar Infos f\u00fcr dich<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3>Wann wir uns treffen<\/h3>\n<div>\n<p>Wir treffen uns einmal im Monat \u2013 jeweils an einem Samstag oder Sonntag \u2013 von 10:00 bis 13:00 Uhr. Die genauen Termine findest du weiter unten auf der Seite.&gt;<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Wo wir uns treffen<\/h3>\n<div>\n<p>Dorfstra\u00dfe 24, 23701 Eutin (im &#8222;Pilates Projekt&#8220;)<\/p>\n<p>Auffahrt befindet sich gegen\u00fcber von Wittenburg, entlang des Reetdachhauses, neben dem Sandweg zur Stadt, zwischen Nr. 30 und 32.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Preis<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<h3>3 Stunden<\/h3>\n<p>60\u20ac<\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\n<h3>Neustart &#038; Balance<\/h3>\n<p>Januar &#8211; 25.01.26 (Sonntag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Starte bewusst ins neue Jahr. In diesem Workshop bringst du K\u00f6rper und Geist in Balance, tankst neue Energie und setzt klare, st\u00e4rkende Ziele f\u00fcr das kommende Jahr. Mit Detox-Yoga, Atem\u00fcbungen und Inspiration f\u00fcr deinen pers\u00f6nlichen Neubeginn.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Selbstliebe <\/h3>\n<p>Februar &#8211; 15.02.26 (Sonntag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Schenke dir Zeit und Aufmerksamkeit. Sanftes Yin Yoga, Meditation und herz\u00f6ffnende Asanas helfen dir, zur Ruhe zu kommen und dich selbst wieder mehr zu sp\u00fcren. Ein Workshop f\u00fcr mehr Selbstliebe und innere W\u00e4rme.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Beckenboden-Power <\/h3>\n<p>M\u00e4rz &#8211; 22.03.26 (Sonntag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Entdecke die Kraft deiner Mitte. Wir kr\u00e4ftigen und sensibilisieren den Beckenboden, verbessern die Wahrnehmung und verbinden Stabilit\u00e4t mit Sinnlichkeit. Mit vielen alltagstauglichen Tipps f\u00fcr mehr K\u00f6rperbewusstsein.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Fr\u00fchlings-Detox <\/h3>\n<p>April &#8211; 26.04.26 (Sonntag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Lass los, was du nicht mehr brauchst. Dieser Workshop unterst\u00fctzt dich dabei, K\u00f6rper und Geist zu reinigen, Stress abzubauen und mit Leichtigkeit in den Fr\u00fchling zu starten \u2013 mit Yin Yoga, Detox-Impulsen und tiefer Entspannung.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Hormon-Balance <\/h3>\n<p>Mai &#8211; 31.05.26 (Sonntag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Finde zur\u00fcck in dein hormonelles Gleichgewicht. Yoga, Ern\u00e4hrungstipps und Wissen rund um Zyklus, Wohlbefinden und Wechseljahre unterst\u00fctzen dich dabei, deinen K\u00f6rper besser zu verstehen und liebevoll zu begleiten.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Yoga f\u00fcr Schwangere<\/h3>\n<p>Juni &#8211; 28.06.26 (Sonntag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Eine bewusste Auszeit f\u00fcr dich und dein Baby. Sanfte Yoga-Einheiten f\u00f6rdern Entspannung, Beweglichkeit und Vertrauen in deinen K\u00f6rper. Mit Atem\u00fcbungen, Geburtsvorbereitung und Raum f\u00fcr Verbindung zu dir, deinem Baby und anderen Mamas.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Starker R\u00fccken <\/h3>\n<p>Juli &#8211; 12.07.26 (Sonntag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">F\u00fcr mehr Stabilit\u00e4t und Leichtigkeit im Alltag. Kr\u00e4ftigendes und ausgleichendes Yoga unterst\u00fctzt eine gesunde Haltung, l\u00f6st Verspannungen und st\u00e4rkt deinen R\u00fccken nachhaltig.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Yin Yoga \u00b7 Sommer-Ruhe <\/h3>\n<p>August &#8211; 16.08.26 (Sonntag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Entschleunige und genie\u00dfe den Sommer. Ruhige Yin-Yoga-Sequenzen laden dich ein, tief zu entspannen, neue Kraft zu sammeln und ganz bei dir anzukommen.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Hormon-Balance <\/h3>\n<p>September &#8211; 13.09.26 (Sonntag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ein ganzheitlicher Workshop rund um weibliche Balance. Mit Yoga, Ern\u00e4hrung und Wissen zu Zyklus und Wechseljahren st\u00e4rkst du dein Wohlbefinden und lernst, deinen K\u00f6rper achtsam zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Partneryoga  <\/h3>\n<p>Oktober &#8211; 11.10.26 (Sonntag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Erlebe Verbindung auf eine neue Art. Partneryoga st\u00e4rkt Vertrauen, Kommunikation und N\u00e4he \u2013 mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und ganz viel Freude an gemeinsamer Bewegung mit deiner Freundin, deinem Partner oder Geschwistern.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Detox &#038; Loslassen <\/h3>\n<p>November &#8211; 22.11.26 (Sonntag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Der Herbst l\u00e4dt zum R\u00fcckzug ein. Mit Yin Yoga, Detox-Impulsen und bewusster Entspannung unterst\u00fctzt dich dieser Workshop dabei, Ballast loszulassen und neue Klarheit zu finden.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Yin f\u00fcr die Feiertage <\/h3>\n<p>Dezember &#8211; 12.12.26 (Samstag)<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Komme zur Ruhe vor dem Fest. Sanftes Yin Yoga, Meditation und Entspannung helfen dir, das Jahr bewusst ausklingen zu lassen und die Feiertage gelassen und pr\u00e4sent zu genie\u00dfen.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"type\":\"section\",\"props\":{\"animation\":\"fade\",\"header_transparent\":false,\"header_transparent_noplaceholder\":false,\"image\":\"wp-content\/uploads\/2026\/01\/farbhintergruende-Sabine-O.jpg\",\"image_effect\":\"parallax\",\"image_loading\":true,\"image_parallax_bgy\":\"40vh\",\"image_position\":\"center-center\",\"image_size\":\"cover\",\"image_width\":\"2560\",\"media_overlay\":\"rgba(0, 0, 0, 0.75)\",\"media_overlay_parallax_opacity\":\"0,1\",\"padding_bottom\":\"xlarge\",\"padding_top\":\"none\",\"style\":\"default\",\"text_color\":\"light\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"expand\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"vertical_align\":\"middle\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"animation\":\"none\",\"content\":\"Workshops\",\"image_align\":\"left\",\"image_margin\":\"xsmall\",\"title_element\":\"h1\",\"title_style\":\"heading-xlarge\",\"visibility\":\"s\"}},{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"animation\":\"none\",\"content\":\"Workshops\",\"image_align\":\"left\",\"image_margin\":\"xsmall\",\"title_element\":\"h1\",\"title_style\":\"heading-small\",\"visibility\":\"hidden-s\"}}]}],\"props\":{\"height\":\"viewport\",\"height_viewport_offset\":true,\"margin_bottom\":\"remove\",\"margin_top\":\"remove\"}},{\"type\":\"row\",\"props\":{\"margin_bottom\":\"remove\",\"margin_top\":\"remove\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"animation\":\"none\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><span>Jeden Monat erwartet dich ein besonderer Workshop, der dich dabei unterst\u00fctzt, dich mit deinem K\u00f6rper zu verbinden. 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