{"id":2804,"date":"2026-01-23T11:14:09","date_gmt":"2026-01-23T10:14:09","guid":{"rendered":"http:\/\/binesbalance.de\/?page_id=2804"},"modified":"2026-03-03T15:40:25","modified_gmt":"2026-03-03T14:40:25","slug":"schwangeren-yoga","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/binesbalance.de\/?page_id=2804","title":{"rendered":"Schwangeren Yoga"},"content":{"rendered":"<h1>Schwangeren Yoga<\/h1>\n<h1>Schwangeren Yoga<\/h1>\n<div>\n<p class=\"p1\">Achtsam durch die Schwangerschaft<\/p>\n<p><span>Schwangerschaftsyoga begleitet dich sanft durch diese besondere Zeit und unterst\u00fctzt Wohlbefinden, Entspannung und die Verbindung zu deinem Baby.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"p1\">Achtsam durch die Schwangerschaft<\/p>\n<p><span>Schwangerschaftsyoga begleitet dich sanft durch diese besondere Zeit und unterst\u00fctzt Wohlbefinden, Entspannung und die Verbindung zu deinem Baby.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<h2>Ein paar Infos f\u00fcr dich<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3>Darum geht&#8217;s<\/h3>\n<div>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Im Schwangeren-Yoga steht deine Verbindung zu dir selbst und deinem Baby im Mittelpunkt. <\/span>Sanfte Bewegungen, tiefe Entspannung und kraftvolle Atemtechniken bereiten dich auf Geburt &amp; Mutterschaft vor.<\/p>\n<p>F\u00fcr alle Trimester geeignet.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Das erwartet dich<\/h3>\n<div>\n<ul>\n<li>Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden<\/li>\n<li>St\u00e4rkung von R\u00fccken und Beckenboden<\/li>\n<li>Beckenboden-\u00dcbungen und sanftes \u201e\u00d6ffnen\u201c f\u00fcr Geburtsvorbereitung<\/li>\n<li>Loslassen von \u00c4ngsten und Spannungen durch gezielte Atem- und Entspannungs\u00fcbungen<\/li>\n<li>Visualisierung der Geburt, um Vertrauen und innere Ruhe zu st\u00e4rken<\/li>\n<li>Austausch mit anderen werdenden M\u00fcttern<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Wann wir uns treffen<\/h3>\n<div>\n<p><em>Mittwochs 18:00 \u2013 19:00 Uhr<\/em><\/p>\n<p>Anmeldung laufend m\u00f6glich!<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Wo treffen wir uns<\/h3>\n<div>\n<p>Dorfstra\u00dfe 24, 23701 Eutin (im &#8222;Pilates Projekt&#8220;)<\/p>\n<p>Auffahrt befindet sich gegen\u00fcber von Wittenburg, entlang des Reetdachhauses, neben dem Sandweg zur Stadt, zwischen Nr. 30 und 32.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Preise<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<h3>8-er Karte<\/h3>\n<p>120\u20ac (15\u20ac pro Stunde)<\/p>\n<\/div>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"type\":\"section\",\"props\":{\"animation\":\"fade\",\"header_transparent\":false,\"header_transparent_noplaceholder\":false,\"image\":\"wp-content\/uploads\/2026\/01\/farbhintergruende-Sabine-O.jpg\",\"image_effect\":\"parallax\",\"image_loading\":true,\"image_parallax_bgy\":\"40vh\",\"image_position\":\"center-center\",\"image_size\":\"cover\",\"image_width\":\"2560\",\"media_overlay\":\"rgba(0, 0, 0, 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