Meine Welt
Ich bin Mama von zwei Kindern, und durch sie habe ich vieles von dem, was ich heute unterrichte, erst wirklich verstanden – Achtsamkeit, Gelassenheit und die Kunst, im Chaos das Schöne zu sehen.
Sie erinnern mich jeden Tag daran, dass Entwicklung, Liebe und Loslassen Hand in Hand gehen. In ihrer Nähe lerne ich immer wieder neu, wie viel Kraft in Sanftheit steckt.
die Liebe und das Leben
Gemeinsam mit meinem Mann und unseren Kindern lebe ich bei Eutin, umgeben von Natur, Stille und einer Prise Alltagsabenteuer.
Mein Mann ist meine größte Unterstützung, mein Ruhepol und oft der Grund, warum aus Träumen Wirklichkeit wird.
Wir lieben einfache Dinge – barfuß durch den Garten laufen, gemeinsam kochen, Musik hören, die Seele baumeln lassen.
Meine Geschichte
Mit 15 Jahren begann ich wegen meiner Skoliose mit Yoga – und fand weit mehr als nur körperliche Hilfe. Yoga wurde mein Kraftort, mein Anker, mein Weg zu mehr Balance.
Heute teile ich dieses Wissen in meinen Kursen mit dir: Ob zur Linderung von Regelschmerzen, für mehr Hormonbalance, zur Geburtsvorbereitung oder beim Wiedereinstieg nach der Geburt – ich bin da, um dich liebevoll zu begleiten.
Mein Stil verbindet kräftigendes Hatha Yoga, beruhigendes Yin Yoga, mentale Impulse aus dem Kundalini Yoga und eine Prise Intuition – immer abgestimmt auf dich.
Besonders am Herzen liegt mir aktuell das Hormonyoga – und die Hormonelle Frauenmassage (nach TFM), die ich als sanfte Ergänzung anbiete.